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El 62% de los españoles se siente estresado: la cifra que sitúa a España como el país con más estrés

Mujer sentada en la cama con las manos en la cabeza (Freepik)
Redacción nacional

Cada vez son más las personas que se preocupan por su salud mental y buscan ayuda, así como también es más la población que afronta su día a día con una afección de este tipo. No son sólo creencias y suposiciones, sino que las cifras así lo reflejan.

El último Estudio Internacional del Grupo AXA sobre Salud y Bienestar Mental sitúa a España como el país con más estrés: un 62% de los ciudadanos se sienten bastante estresados, el nivel más alto de los tres últimos años, frente al 54% de los franceses o el 49% de los japoneses.

Un tercio de los ciudadanos reconoce tener problemas de salud mental, una cifra ocho puntos superior que un año antes y solo superada por Estados Unidos y Reino Unido. El 27% admite que toma ansiolíticos, somníferos o antidepresivos una vez al mes y un 16%, al menos, una vez a la semana.

Ansiedad y depresión: problemas habituales de los españoles

La depresión (17%), así como la ansiedad, fobias y trastornos de estrés post traumáticos, que representan el 16%, son los problemas más habituales entre los españoles, lo que supone cuatro puntos más que en 2022. No obstante, son los estadounidenses (25%), británicos (24%) e irlandeses (21%) los que presentan peores datos.

Al 68% de los encuestados les costó relajarse, el 67% se sentían abatidos y tristes y un 36% se sentía a punto de entrar en pánico. El sufrimiento psicológico general fue la causa de malestar más frecuente (34 %), seguida de una situación financiera complicada (28 %) y aislamiento social (25 %).

El estudio desvela una proliferación de los autodiagnósticos

Los españoles son los que van más al médico después de franceses y belgas: casi dos tercios, el 65%, dice haber visitado a un especialista por un problema de bienestar mental en el último año, en el 32% de las ocasiones a psicólogos o psiquiatras.

No obstante, el estudio desvela una proliferación de los autodiagnósticos, ya que el 16% asegura haber investigado por su cuenta o haber realizado consultas a través de internet. El mismo porcentaje dice no estar gestionando su situación mental mientras un 60% toma cuenta con ayuda profesional.

Más del 70% de la población confía en los amigos y familiares para que proporcionen apoyo en salud mental si lo necesita, y otro 40% cree que el sistema público ofrece apoyo, en línea con el resto de Europa.

El estudio recoge datos de 16 países en 2023: España, Italia, Francia, Reino Unido, Irlanda, Suiza, Bélgica, Turquía, Alemania, EEUU, México, Japón, China, Hong Kong, Filipinas y Tailandia.

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