Marcos Llorente presume del último reportaje sobre las luces rojas: "No nos hemos vuelto locos en plató"
"Lo que ayer era 'pseudociencia, hoy es titular en televisión", presume el futbolista
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Marcos Llorente insiste en el beneficio de las luces rojas. El jugador del Atlético de Madrid, que lleva varios meses insistiendo en su idea de utilizar gafas de colores y evitar las luces artificiales de casa, ha compartido este lunes un reportaje de Informativos Telecinco en el que se repasan los beneficios para la salud de este tipo de prácticas.
"Lo que ayer era 'pseudociencia, hoy es titular en televisión. Los ritmos circadianos importan. No estábamos locos. Sólo íbamos por delante", ha escrito el jugador colchonero, que a su vez comparte el vídeo de Telecinco.
El reportaje que comparte Marcos Llorente
En dicha noticia, la propia presentadora da paso a la noticia con una luz roja de fondo: "No nos hemos vuelto locos en plató. Queremos mostrarles los beneficios que puede tener este tipo de luz en la salud. Es más conocida en temas estéticos por su efecto antienvejecimiento, pero cada vez más expertos apuntan que también ayuda a reparar y activar las mitocondrias, lo que le da energía a nuestras células. Esto ha provocado que cada vez más familias cambien las luces de sus casas, la luz blanca o cálida de siempre por estas rojas", dice.
Durante el reportaje, tanto Celia García, neuróloga experta en medicina del sueño, como Mariana Aróstegui, bióloga experta en microbiota humana respectivamente, analizan los beneficios de estas prácticas.
"Lo que hace es evitar la luz blanca o la luz azul. Es cierto que minimiza el impacto en la secreción de melatonina". "Protege nuestra biología y nuestros riegos circadianos. Lo que ocurre de noche es lo más importante para la salud", dicen las expertas, que abogan por "evitar de noche las luces, evitar el exceso de pantallas, de estímulos y demás para cuidar nuestro descanso".