Artículos de Alba de la Gama

Deja de entrenar en ayunas, sobre todo si eres mujer y tienes más de 35 años
19/09/2025
El enfermero Jorge Ángel explica el motivo por el que no debes meter el táper de plástico en el microondas
18/09/2025
Las consecuencias que podría tener Lamine Yamal si el Barça no "trata el origen" de su lesión
18/09/2025
Una enfermera detalla lo que no debes hacer si quieres evitar una lipotimia haciendo deporte
17/09/2025
El consejo de los profesionales para afrontar la caída de pelo con la llegada del otoño
16/09/2025
Los nutricionistas advierten de los riesgos y contraindicaciones de las dietas detox
16/09/2025
El dolor de espalda al hacer peso muerto no es normal y un entrenador personal explica a qué se debe
15/09/2025
Una experta en sueño aclara por qué te cuesta dormir al hacer ejercicio por la noche
15/09/2025
Si quieres un chocolate negro saludable, estos son los ingredientes de los que tienes que huir
13/09/2025
Una experta en sueño enumera los deportes que pueden ayudar a dormir más y mejor
12/09/2025
Dani Ceballos hace cardio a altas temperaturas en una sauna, una práctica que no recomiendan los médicos
12/09/2025
¿Té matcha o café? Expertos en nutrición definen sus propiedades y matizan sus diferencias
10/09/2025
Esto es lo que debes saber antes de decolorarte el cabello, como Carlos Alcaraz o Lamine Yamal
10/09/2025
La AEMPS detalla cómo detectar si un medicamento para adelgazar es ilegal ante el aumento de su venta
09/09/2025
Aprobado el anteproyecto de la nueva Ley del Tabaco: estos son los sitios donde no se podrá fumar ni vapear
09/09/2025
El nutricionista Carlos Ríos explica cómo superar los obstáculos que te impiden llevar una vida saludable
09/09/2025
Este es el peso máximo que deben llevar los niños en sus mochilas del colegio para no dañar su espalda
09/09/2025
"El agua no hidrata", el bulo que circula por las redes y que los profesionales tratan de desmentir
08/09/2025





