¿Cómo entrenar en bici en la cuarentena?, ¿cuántas calorías hay que perder?
Antonio Manfredi, entrenador de ciclismo y experto en biomecánica deportiva, ha iniciado un nuevo proyecto para que la comunidad deportiva mantenga la forma desde su casa. A través de su canal de Youtube y su perfil de Facebook, el ciclista ha abierto una ventana para que la gente se ponga en forma utilizado la bicicleta.
En su entrevista con ElDesmarque, el entrenador de ciclismo asegura que la respuesta de la gente ha sido magnífica. "Empezamos con poquita gente y el pasado Domingo de Resurrección hicimos 90 km y éramos alrededor de unas 400 personas conectadas en directo", respondía el ciclista.
Todo el mundo lo puede hacer desde su casa. Desde el que tiene una bicicleta de carretera y coloca sus rodillos, gente con bicis de spinning y los que tengan bicicletas estáticas de toda la vida.
Por último, Manfredi invitó a todos aquellos que quieran entrenar desde sus casas. Para ello hay dos turnos, de mañana y de tarde. El ciclista dio en las claves de alimentación, calorías que hay que gastar el día o cómo entrenar cuando el confinamiento termine.
A l@s amantes del ciclismo al aire libre nos ha salvado la vida...no me veía con ánimo para hacer durante al menos un mes rodillo... hasta que me enteré de sus clases y ahora espero todo el día a que llegue la hora para poder sentarme en la bici y echar unas risas con compañer@s de fatiga...Gracias mil Antonio...esto quedará en la memoria de tod@s...
Es excepcional, a mi me ha dado la vida. Cada día espero con entusiasmo el momento del entreno con Manfredi, que nos hace disfrutar con su ánimo y su gran saber hacer. Nunca se lo podremos agradecer lo suficiente. Gracias y animaros a venir!!!!
Gran profesional, y mejor persona tengo el placer de conocerlo. Y en este mundo donse todo lo mueve el dinero está demostrando de ser compañero, amigo, ciclista todoblo bueno que le venga se lo merece. Anímense con sus clases
Es una persona que vive lo que hace y te lo hace vivir, pierdes la noción del tiempo, cuando te dice : a recuperar, recuperar que es lo más importante de la clase. ¡Pero ya hemos acabado! 👏👏👏 Es una persona especial
Buenas tardes, yo soy unos de los que hace las clases con Antonio te escribo desde la redondela Huelva y solo quiero decir que gracias muchas gracias Antonio eres genial y gracias a ti esto se está llevando mucho mejor, cuando esto termine ojalá tenga tu reconocimiento piriqe gente como tú son las que merecen la pena seguir como al principio muchas gracias