La historia de Crys Dyaz, de poner cartelitos por las casas a convertirse en la entrenadora de muchas celebridades
Tenía claro que quería dedicarse a combinar la salud y el deporte
Comenzó trabajando a domicilio
La rutina de core corta de Crys Dyaz para cuando tienes poco tiempo
Se llama Cristina Díaz Pose, pero es posible que por su nombre de pila no la conozcas, y en su cuenta de Instagram tiene más de 400 mil seguidores. A día de hoy, Crys Dyaz es la entrenadora personal de multitud de celebridades, tales como Ana Peleteiro, María Pombo, Laura Escanes o Blanca Suárez. "Yo siempre me defino como exdeportista de élite de la Selección Española de Natación, fisioterapeuta y entrenadora personal", comienza diciendo la propia Crys Dyaz a ElDesmarque. Más allá de su descripción profesional, Crys Dyaz es madre de tres hijos, "un punto potente en mi caso". Aunque a día de hoy es la CEO de la empresa Crys Dyaz & Co, con cuatro centros de entrenamiento personal y una plataforma online, "si me llegan a decir hace unos años que me llegaría a dedicar a divulgar a través de redes sociales, de la manera en la que lo hago, no lo hubiera soñado", cuenta la misma. Su objetivo, y el de sus centros, se basa "en el abordaje integral de la salud de las personas". Y es que no solo tratan a personas sanas, sino también a aquellas con patologías muy concretas, como el cáncer, con pérdidas de peso importantes o enfermedades autoinmunes, al mismo tiempo que están especializadas en embarazo, postparto o perimenopausia.
Los motivos que le llevaron a dejar el deporte de élite
A pesar de que ama el deporte de élite y "lo volvería a repetir cada día de mi vida" es consciente de que este "tiene un periodo de tiempo, porque el desgaste físico y emocional es muy grande". Asimismo, esa etapa le hizo estar "siempre muy aterrizada, sabiendo que hay que ponerse objetivos a corto medio y largo plazo". Sin embargo, llegó un punto en el que "empecé a encontrar ese vacío motivacional entrenando y compitiendo, y necesitaba hacer un cambio en mi vida". Mientras estudiaba fisioterapia, y posteriormente hacía un máster, se dio cuenta que quería seguir dedicándose a la salud y al deporte, "pero desde un punto de vista más sostenible".
Los inicios de Crys Dyaz como entrenadora personal
Cuando Crys Dyaz tuvo claro que quería dedicarse a combinar el deporte y la salud, empezó a trabajar a domicilio, "empecé poniendo unos cartelitos por las urbanizaciones de mi zona por las que me llevó mi padre". "Me llamó una persona, esa repitió, me recomendó y poco a poco me fui haciendo mi agenda de pacientes", cuenta orgullosa la entrenadora personal. A medida que pasó el tiempo, llegó un momento en el que "tenía mucho desborde de clientela y empecé a intentar darle estructura". Con la ayuda de su marido, que era profesor de universidad, "empezamos a generar esa empresa que, actualmente, se ha convertido en algo mucho más grande" como es Crys Dyaz & Co.