El Deportivo se lleva deberes en las vacaciones
Los jugadores del Deportivo han iniciado su periodo de vacaciones tras la última jornada del campeonato con un plan individualizado de trabajo que les otorga días de descanso total hasta el 11 de junio y deberes con posterioridad a esa fecha.Los deportivistas estarán de vacaciones mes y medio, hasta el 5 de julio, y cada uno de ellos las afronta con unas pautas que han establecido los preparadores físicos.
El club indica en la web que con ese plan de trabajo pretende que los futbolistas regresen "en un estado de forma adecuada para afrontar la próxima temporada y evitar los contratiempos físicos a la hora de soportar el duro trabajo de pretemporada".
Los deportivistas tendrán descanso total hasta el domingo 11 de junio, si bien los preparadores les aconsejan realizar deportes alternativos.
A partir del lunes 12 de junio, los futbolistas realizarán ejercicios de fuerza tres días por semana y trabajo de resistencia todos los días salvo el miércoles 14.
Además, el cuerpo técnico les recomienda respetar las horas de descanso (entre 8 y 10 horas al día), cuidar el peso (fundamental para evitar lesiones y aguantar el ritmo de trabajo en verano) y evitar practicar deportes con riesgo de lesión.
El Deportivo matiza que los tres porteros y los lesionados (Joselu Mato y Luis Carlos Correia, 'Luisinho') son las excepciones a ese plan de trabajo individualizado.
