Coronavirus: consejos y recomendaciones para protegerte y luchar contra el COVID-19
El coronavirus está creando una brutal crisis sanitaria mundial. A pesar de que todavía hay muchas cuestiones que se desconocen en relación a la enfermedad que produce COVID-19, es muy importante llevar a cabo diferentes medidas y recomendaciones de protección individual para evitar el contagio y la propagación del coronavirus.
Aquí puedes consultar, tanto en el vídeo superior como en las siguientes imágenes, los principales consejos que da el Ministerio de Santidad para luchar contra el COVID-19.
Medidas genéricas y recomendaciones por el coronavirus
- Higiene de manos frecuente (lavado con agua y jabón o soluciones alcohólicas), especialmente después de contacto directo con personas enfermas o su entorno.
- Al toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado.
- Usar pañuelos desechables, y tirarlos tras su uso.
- Si se presentan síntomas respiratorios, evitar el contacto cercano (manteniendo una distancia de un metro aproximadamente) con otras personas.
- Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca, ya que las manos facilitan la transmisión. No hay que tomar precauciones especiales con los animales en España, ni con los alimentos, para evitar esta infección.
El uso de mascarillas
La población general sana no necesita utilizar mascarillas. Las mascarillas ayudan a prevenir la transmisión del virus si las llevan las personas que están enfermas. Los profesionales sanitarios indicarán el uso de mascarillas en aquellas situaciones en las que se considere necesario en cada caso. Un uso inadecuado de mascarillas puede contribuir a un desabastecimiento de las mismas en aquellas situaciones para las que están indicadas.
Los viajes
No se recomienda viajar a las zonas afectadas a no ser que sea estrictamente necesario. El Ministerio de Sanidad actualiza sus recomendaciones a viajeros en la web:
La importancia del lavado de manos
En las siguientes imágenes puedes comprobar por qué hay que lavarse las manos más de lo habitual y cómo se recomienda que lo hagas:
¿Qué hago si tengo síntomas de coronavirus?
Las personas que presenten síntomas respiratorios (fiebre, tos y sensación de falta de aire) y hayan estado recientemente (en los 14 días previos) en una zona de riesgo o hayan tenido contacto estrecho con una persona que sea un caso confirmado, deberán quedarse en su domicilio y contactar con los servicios de salud telefónicamente llamando al teléfono habilitado de tu Comunidad Autónoma, se pueden consultar en: http://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCovChina/telefonos.htm. Los servicios sanitarios valorarán su estado de salud y el antecedente de viaje y el posible contacto con casos de coronavirus.
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