Ver fútbol es bueno para la salud
El fútbol es una pasión que solo la entiende quién la siente de verdad y la disfruta. Hay muchas otras personas que dicen que ver un partido no es bueno para la salud y que no merece la pena ese sufrimiento ni ver tantos partidos.
Alguno seguro que cambia de opinión cuando descubra que un estudio ha demostrado que ver fútbol es bueno para la salud, sobre todo si gana tu equipo. El experimento lo han llevado a cabo BetVictor y el departamento biomédico de la Universidad de Leeds.
El estudio ha analizado el comportamiento de 25 aficionados del Leeds United (entre los 25 y los 60 años) en tres encuentros de la temporada 18/19: un choque contra el Brentford y los envites de las semifinales del play offs contra el Derby.
Para hacerlo, han tenido en cuenta la frecuencia cardíaca, la presión arterial y estado de ánimo. Todos estos factores fueron analizados también antes y después de los partidos para tener un análisis completo.
Las conclusiones del doctor tras el estudio: "Apoyar a tu equipo en un partido de fútbol te da un entrenamiento cardiovascular moderado y, dependiendo del resultado, un impulso psicológico o depresión"
El 'estrés positivo' de las frecuencias cardíacas elevadas era similar a un entrenamiento cardiovascular moderado, un beneficio positivo para la salud. Además, ver a su equipo ganar también redujo la presión arterial, otro beneficio positivo.
El Dr. Andrea Utley, Lector en Control y Desarrollo del Motor de la Universidad de Leeds, explicó así de bien los beneficios del fútbol para la salud: "Estaba claro que a los aficionados les apasionaba el juego con una frecuencia cardíaca elevada durante el partido a un nivel similar al de una caminata rápida (generalmente un 20% más alta que la frecuencia cardíaca en reposo). Un gol para cualquiera de los equipos causó un breve aumento en la frecuencia cardíaca de un promedio de 20 lpm del promedio del encuentro".
"Apoyar a tu equipo en un partido de fútbol te da un entrenamiento cardiovascular moderado y, dependiendo del resultado del mismo, un impulso psicológico o depresión", añadió.