Cuáles son los síntomas de la gripe 2025, qué debo tomarme y cómo evitar el contagio

Los casos de gripe no dejan de aumentar y los datos muestran que España está en plena epidemia. Además este año, a diferencia de las dos temporadas anteriores, el incremento de contagios se ha adelantado, por lo que Sanidad ya ha aprobado las recomendaciones a seguir.

Hasta el momento, el virus A(H3N2), sobre todo la variante K, está predominando y la mayoría de los casos se está dando en menores de cuatro años y mayores de 75-80. El famoso "pico" de casos se espera a finales de diciembre o principios de enero, estima la Dra. Paula Samper, @doctorasamper en redes.

¿Por qué hay tanto contagios este año? "El virus de la gripe que estamos viendo ahora es distinto al de años anteriores porque ha desarrollado nuevas mutaciones, por lo que encontrará a una población un poquito menos inmunizada", explica la médico residente de Medicina Familiar y Comunitaria.

Síntomas de la gripe 2025

Respecto a los síntomas de la gripe, que aparecen de repente, los más habituales son los siguientes:

• Tos seca sin expectoración (en el 82% de los casos)
• Fiebre (en el 80%)
• Malestar general (en el 75%)
• Congestión nasal (en el 73%)
• Dolor de garganta
• Dolor de cabeza
• Dolores musculares
• Vómitos y diarrea (en algunos casos)
• Escalofríos

Nada de antibióticos para tratar la gripe

Cada año, las autoridades sanitarias inciden en la importancia de tratar la gripe como es debido y no tomar nada de antibióticos, pues las enfermedades virales (como es el caso de la gripe) se tratan con medicación sintomática. Desde la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES) indican que el tratamiento consiste en:

• Reposo relativo
• Beber abundantes líquidos
• Evitar el consumo de alcohol y tabaco
• Medicación que mejores los síntomas, como antigripales.
  No dar aspirina a niños ni a adolescentes.

"Las complicaciones de la gripe no son frecuentes y se producen sobre todo en pacientes ancianos o con enfermedades crónicas", pero si tienes dudas, "consulta con un profesional sanitario", destacan los médicos de urgencias.

Recomendaciones para evitar el contagio

Aunque no siempre podemos evitar el contagio, algunas de las recomendaciones para intentarlo son las siguientes:

• Higiene de manos frecuente
• Taparse la boca y la nariz al estornudar o toser (mejor con un pañuelo o con el brazo, que con la mano)
• Pañuelos desechables para tirarlos después de cada uso
• Evitar el contacto muy cercano y no compartir objetos que puedan haber estado en contacto con mucosa o saliva
• Si en casa hay algún caso de gripe, "limpia más frecuentemente las superficies comunes"
• Lleva una vida sana
• Usa mascarilla si tienes síntomas; en centros sanitarios y hospitales; cuidadores sanos de una persona con gripe; en locales cerrados o aglomerados.
• Vacúnate si eres persona de riesgo, no para evitar el contagio, sino para que haya "menos casos graves, menos hospitalizaciones y menos muertes", argumenta la Dra. Paula Samper.