El Ayuntamiento de Bilbao anima a hacer ejercicio en casa

El Ayuntamiento de Bilbao ha puesto a disposición de la ciudadanía, ya sean abonados o no a Bilbao Kirolak, una aplicación gratuita en la que pueden encontrar rutinas de entrenamiento acordes a sus necesidades mientras dure el estado de alarma provocada por la crisis del coronavirus que impide salir a la calle a practicar deporte al aire libre.

Para acceder a la aplicación tan solo es necesario pinchar en este enlace desde un dispositivo móvil. En el caso de las personas abonadas, recibirán un correo electrónico con un usuario y contraseña. Quienes no son abonados o abonadas pueden ponerse en contacto telefónico con su Polideportivo Municipal de referencia donde se les facilitarán un usuario y contraseña con los que poder descargar la app.

El objetivo es que todas las personas tengan a su disposición rutinas para ejercitarse en su casa, de manera individual o con su familia mientras se mantenga la obligación de permanecer en los domicilios por el coronavirus.

Bilbao Kirolak recuerda que la actividad física es un hábito de vida saludable que ayuda tanto física, como mentalmente a las personas de cualquier edad.